11 занятие — Гигиена, омовение

Материалы к занятию: 

• распечатать и разрезать на составляющие материалы для Игры (см. приложение)
• ноутбук/планшет/телефон для просмотров видео
• приготовить бумагу/ручки/планшеты
• доска/флипчарт по возможности

Приложение к занятию: Игра «Наведи чистоту»- Ссылка на материал

Задачи урока: 

• Понять почему важно соблюдать гигиену тела;
• Узнать в чем именно заключается гигиена и к какой чистоте тела тонкого и грубого нужно стремиться.

Результаты обучения:

• Получить вкус на уровне слушания, что утренние омовений — это хорошо
• Получат инструменты для гигиены грубого и тонкого тела.

1. Ломка льда — 5 мин

На прошлом занятии мы прошли….. какие инсайты (попросить озвучить одним предложением)?

Как вас зовут, чем вы занимаетесь, сколько слушаете лекции ОГТ? (если есть новые участники). 

Максимум по 20-30 сек на человека (Если говорят дольше, то просить резюмировать).

Пожелание счастья — 5-7 минут

2. Для раскрытия сегодняшней темы ответьте, пожалуйста на вопросы — 20 мин.

Что важнее чистота тела или чистота тонкого тела?

Почему?

Давайте посмотрим немного видео и лучше познакомимся с темой:

Видео 1: Гигиена тела. Омовение (5:44) — Скачать

Видео 2: Почему после сна надо делать полное омовение (2:25) — Скачать

3. МОЗГОВОЙ ШТУРМ (записываем ответы на доске)

— Почему трудно духовно развиваться, не соблюдая гигиену тела?

— Прав ли брезгливый человек в том, что он брезгует? Почему?

— Каков порядок гигиенических процедур при приготовлении и приеме пищи?

— Почему не рекомендуется кушать приготовленное вчера? Есть ли исключения?

4. Игра «Наведи чистоту»

В центре выложить карточки (См. материалы к занятию) текстом вниз и участники по очереди вытягивают карточки и комментируют тот или иной способ очищения, отвечая на вопрос: омовению ли грубого или тонкого тела способствует данный способ?

5. ПОДВЕСТИ К ВЫВОДУ И ОЗВУЧИТЬ — 5 минут

Опыт: я услышал(а), что омовение – это хорошо; можно омывать и тело, и ум.
Осмысление: это приносит пользу в саморазвитие
Вывод: можно попробовать.

Если человек не моется — значит, он не склонен уважать себя и окружающих людей. Чтобы мысли всегда были ясными, сразу после пробуждения нужно сделать полное омовение прохладной водой. Поначалу это очень неприятно. Однако немедленно после прохладного омовения мы в награду получаем бодрость и хорошее настроение.

6. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ — (выполняется по желанию)

Мыться дважды в день 40 дней, чтобы вошло в привычку. Можно делиться в чате своими ощущениями. Приходит ли бодрость и легкость после омовения?

Обратная связь по учебной программе 

Помогите улучшить это занятие!
С вашей помощью мы сможем сделать очень интересную и полезную программу!