Как наше поведение и мировоззрение влияют на гормональную систему?
Состояние гормональной системы — причинная зона очень многих психосоматических последствий в теле женщины, ее состояний, мотивации и даже поступков.
Стресс — это именно наша РЕАКЦИЯ на ситуацию, поэтому стоит разобраться с теми основными гормонально-эмоциональными цепочками, которые управляют нами ПРИ НЕЗНАНИИ.
Вы узнаете:
- Как регулировать внутреннюю жизнь, чтобы не попадать в кортизоловый штопор
- Как не накапливать стресс
- Двигательные практики, которые помогут выйти из штопора
Глафира Петухова
Педагог, хореограф-постановщик, танцевально-двигательный терапевт, психолог, инструктор реабилитационных программ. А еще она супер энергичная «батарейка» и неотъемлемый член творческой команды фестиваля «Благость»!