Желание стать вегетарианцем у многих рождает вопрос: «А что я буду есть?» И это действительно важная тема — как перейти на эту диету без вреда для здоровья, то есть в Благости
Вы узнаете:
Как стать вегетарианцем в благости
Есть ли генетическая предрасположенность к мясоедению / у мусульман, например/ и что с этим делать?
Как правильно восполнять недостаток витамина В12 и других жизненно важных элементов
На что особенно обратить внимание при благостном переходе на вегетарианство?
Что чаще «вылетает из равновесия» и как это как сбалансировать?
Психолог, педагог, сертифицированный специалист восточной медицины и аюрведы. ЗОЖ-консультант в оздоровительном центра «Амрита», Олега Геннадьевича Торсунова.