COVID-19 | Рекомендации для участников клубов
Клубы «Благость» могут продолжать свою деятельность, если это позволяет местное законодательство и принятые меры по противодействию распространению вируса COVID-19.
Вместе с тем мы просим участников клубов НЕ ПОСЕЩАТЬ встречи, если:
- У вас есть какие-либо симптомы COVID-19, болезни, вызванной новым коронавирусом — лихорадка, кашель или одышка.
- Вы были рядом с кем-то еще с вышеуказанными симптомами.
- У вас нарушенная иммунная система и, следовательно, вы подвергаетесь большему риску заражения COVID-19.
- Вы беспокоитесь о том, чтобы не заразиться коронавирусной болезнью.
- Вы посещали страны с высоким уровнем риска, указанные на странице или были в тесном контакте с кем-то, кто ездил в одну из этих стран.
- Участники встреч в возрасте (70+), а также больных астмой, диабетом и т.д. ради безопасности просят воздержаться от посещения клуба и смотреть клубнын программы по трансляции, если есть такая возможность.
- Мы просим детей воздержаться от посещения встреч. Хоть дети и не входят в зону риска, они невольно могут стать потенциальными переносчиками инфекции.
В любом из вышеперечисленных случаев, пожалуйста, воздержитесь от участия во встречах клуба в течение не менее 14 дней после вашего возвращения или после того, как у вас перестали присутствовать симптомы заболевания.
Также призываем вас стараться СЛЕДОВАТЬ СЛЕДУЮЩИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ:
- Уделяйте достаточно времени сну и отдыху. Избегайте чрезмерной усталости и волнений.
- Часто мойте руки.
- Употребляйте больше витаминов С и D как в натуральном виде, так и в виде лекарственных препаратов.
- Добавляйте куркумы в пищу (1 столовую ложку БЕЗ ГОРКИ). Вы также можете добавлять 1 столовую ложку куркумы в один литр горячей воды и употреблять в качестве напитка.
- Если можете, добавляйте в еду при готовке имбирь. Вы также можете готовить напиток из имбиря.
- Избегайте рукопожатий.
Правильный антисептик для рук рекомендованый ВОЗ против короновируса сделать своими руками. - Не прикасайтесь к своему лицу.
Как сделать защитную маску своими руками. - Повторяйте больше Пожелание Счастья – это помогает справиться с тревогой и успокоить ум.
Запись Олега Геннадьевича. - Делайте физические упражнения по меньшей мере 4 раза в неделю по 45 минут.
Если вы обнаружите у себя признаки простуды, температуры или затрудненного дыхания – немедленно обратитесь в скорую помощь.
Мы желаем вам счастья и здоровья! 